Una vida saludable – Yejezkel Asjayek

Una vida saludable – Yejezkel Asjayek

El libro «una vida saludable» contiene principios prácticos con base en la Torah y en el Talmud. Propone hábitos saludables fundamentados en la medicina moderna y en el judaísmo.

Hay muchas cosas en la vida que no están en tu control, este libro te ayudará a que tu salud no sea una de ellas. También ha ayudado a muchas personas a prevenir e incluso tratar enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el colesterol y la obesidad gracias a consejos prácticos y fáciles de aplicar en el día a día. Las sugerencias del libro promueven un cambio de hábitos que va más allá de una simple dieta o rutina de ejercicio, fomentando una mentalidad de bienestar integral.

Este libro te ayudará a cambiar hábitos de vida e influir a tomar un concepto de vida saludable.

Una vida saludable ofrece una perspectiva única sobre el cuidado del cuerpo y el alma, partiendo de la idea de que cuidar la salud es un mandamiento y una forma de honrar la vida misma.

¡Te lo recomendamos! Es un libro que se ha traducido a seis idiomas, se convirtió en un clásico en las familias judías y también en las no judías.